Wanita hamil dapat mengonsumsi jamur perak, kurma merah, dan sup wolfberry dalam jumlah sedang. Setiap 100 gram jamur perak (kering) mengandung 261 kkal, di mana karbohidrat menyumbang 67%, serat kasar menyumbang sekitar 30%, protein menyumbang sekitar 10%, dan juga mengandung niasin yang kaya dan kalium, fosfor, seng, dan nutrisi lainnya. Kurma merah mengandung kadar gula yang tinggi, setiap 100 gram kurma merah (kering) mengandung sekitar 276kkal, di antaranya 67,8 gram karbohidrat, 3,2 gram protein, 0,5 gram lemak, 6,2 gram serat makanan, kalsium 63mg. Kurma merah dapat dengan cepat memberikan energi bagi tubuh. Sementara setiap 100g wolfberry mengandung 64.1g karbohidrat, 13.9g protein, dan juga kaya akan vitamin A, serta kalium, fosfor dan zat-zat lainnya. Tiga sup dengan makanan, dapat mengisi kembali nutrisi tubuh, menjaga fungsi fisiologis normal tubuh, dan dapat meningkatkan keanekaragaman nutrisi, ibu hamil memiliki manfaat tertentu. Namun, perlu dicatat bahwa kandungan gula ketiganya relatif tinggi, gula darah tinggi, harus mengontrol jumlah makanan, agar tidak merugikan kontrol gula darah.