Pemeriksaan payudara sendiri dapat dilakukan melalui inspeksi visual dan palpasi.
1. Diagnosis visual: berdirilah di depan cermin dengan kedua tangan menggantung ke bawah secara alami dan amati apakah payudara Anda simetris dan apakah ada tonjolan atau cekungan lokal. Angkat tangan Anda di atas kepala dan amati apakah ada perubahan pada bentuk dan kontur payudara, dan apakah ada kemerahan, bengkak atau lesi seperti kulit jeruk pada kulit payudara. Amati apakah puting susu berada pada tingkat yang sama dan apakah ada gejala inversi dan retraksi.
2. Palpasi: Jari-jari dirapatkan, ujung jari menyentuh payudara, palpasi geser dengan urutan luar atas, luar bawah, dalam bawah, dalam atas, amati apakah ada benjolan, bintil, dll., tekan puting susu, amati apakah ada cairan yang keluar. Periksa aksila lateral dan kelenjar getah bening supraklavikula dan amati apakah ada gejala pembesaran.
Bila terjadi gejala yang tidak diinginkan, pasien disarankan untuk segera pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan di bawah bimbingan dokter profesional.