Wanita dapat makan terong dalam jumlah kecil selama menstruasi karena kaya akan nutrisi, seperti protein, vitamin, lemak, mineral, gula, dll. Makan terong dalam jumlah kecil dapat mengisi kembali nutrisi, mengisi kembali energi yang dibutuhkan selama menstruasi, meningkatkan kebugaran fisik, dan mencegah masuk angin dan kondisi lain selama menstruasi. Tetapi terong adalah makanan dingin, jika Anda makan banyak dapat menyebabkan rahim dingin, menyebabkan sakit perut, darah haid berwarna hitam, dll. Selain itu, terong memiliki efek darah, pada periode menstruasi untuk makan banyak, tetapi juga dapat menyebabkan aliran menstruasi situasi. Saat memasaknya, perhatikan untuk tidak memasukkan cabai dan sebagainya, agar tidak mempengaruhi jumlah menstruasi. Haid wanita adalah periode khusus, yang terbaik adalah tidak makan makanan sembarangan, tidak makan makanan dingin, juga tidak bisa makan makanan pedas dan merangsang. Menstruasi harus memperhatikan, meningkatkan suplementasi nutrisi, untuk meningkatkan daya tahan tubuh, memperhatikan agar tetap hangat, menghindari kedinginan, agar tidak mempengaruhi aliran menstruasi, bahkan dismenorea.