Diet jangka panjang dan penurunan berat badan akan menyebabkan kekurangan nutrisi dan penurunan kekebalan tubuh, yang akan menyebabkan kerontokan rambut saat istirahat. Pasien dapat meringankan gejalanya melalui diet ilmiah dan penyesuaian gaya hidup, dan sebagian besar pasien dapat berangsur-angsur pulih dengan sendirinya.
1. Diet ilmiah: hindari pilih-pilih makanan, gizi seimbang, dan tambahkan protein dan elemen yang diperlukan. Jika perlu, Anda perlu pergi ke departemen gizi rumah sakit, di bawah bimbingan dokter profesional untuk makan makanan yang wajar.
2. Manajemen gaya hidup: Pastikan tidur yang cukup, hindari begadang, hindari kecemasan, ketegangan dan emosi buruk lainnya; olahraga yang tepat untuk meningkatkan kekebalan dan metabolisme tubuh.
Disarankan untuk menghindari penurunan berat badan yang berlebihan, terutama untuk menghindari penurunan berat badan yang tidak benar. Jika perlu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan melakukan penyesuaian gaya hidup dan pola makan di bawah bimbingan dokter untuk mengurangi kerontokan rambut.