Udang dapat dimakan saat menstruasi. 1. Makan udang saat menstruasi tidak akan berdampak buruk pada kesehatan wanita atau pada siklus menstruasi normal, periode atau aliran menstruasi. 2. Udang kaya akan protein dan makan udang dalam jumlah sedang saat menstruasi dapat memberikan nutrisi berbasis protein berkualitas tinggi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan menstruasi dan meringankan kelelahan saat menstruasi. 4. Udang umumnya bersifat dingin dan tidak boleh dimakan secara berlebihan selama menstruasi untuk menghindari sakit perut. Jika pasien alergi terhadap makanan laut, maka dilarang makan udang.