Wanita di usia 45-55 tahun menopause dianggap normal, usia rata-rata menopause sekitar 50 tahun, dengan bertambahnya usia, fungsi ovarium berangsur-angsur menurun, akan menyebabkan penurunan haid secara bertahap, perlahan-lahan mengalami amenorea, merupakan proses fisiologis yang normal, tidak perlu terlalu khawatir. Biasanya olahraga yang tepat, makan lebih banyak makanan yang mengandung estrogen, perhatikan untuk tidak begadang, tidak boleh makan berlebihan, untuk menghindari obesitas, dapat memperpanjang waktu menopause. Jika menopause dini mungkin kelainan sekresi hormon tubuh, mungkin disebabkan oleh fungsi ovarium terganggu, perlu pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk pemeriksaan, dapat di bawah bimbingan dokter di bawah bimbingan peraturan minum obat estrogen yang masuk akal, seperti dengan tablet estradiol valerat, dianjurkan untuk makan lebih banyak madu, royal jelly, dll, dapat memperbaiki situasi ini. Untuk menopause yang rentan terhadap iritabilitas suasana hati, berkeringat dan fenomena lainnya, Anda dapat secara wajar mengambil regulasi glutamin.