Nyeri fleksi pada jari tengah dapat disebabkan oleh tenosinovitis, ketegangan otot, cedera tulang pada jari tengah, dll. Nyeri ini biasanya dapat diatasi dengan fisioterapi, pengobatan dan terapi olahraga.
1. Tenosinovitis: seringnya gerakan jari tengah akan meningkatkan gesekan antara tendon dan selubung tendon, menyebabkan peradangan aseptik pada jaringan selubung tendon dan keterbatasan fleksi dan ekstensi, serta nyeri saat bergerak.
Untuk memperbaiki nyeri menekuk pada jari tengah, fisioterapi seperti terapi magnet dan terapi lilin dapat dilakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan mengurangi reaksi inflamasi. Anda juga dapat mengonsumsi ibuprofen dan obat antiinflamasi lainnya seperti yang diresepkan oleh dokter, dan pada saat yang sama, lakukan latihan menarik dan menahan jari dalam jumlah yang tepat untuk meningkatkan kekuatan otot jari tengah.
2. Ketegangan otot: ketegangan otot di sekitar jari tengah akan menyebabkan nyeri menekuk. Untuk mengurangi rasa sakit, terapi ultrasonik dan stimulasi listrik frekuensi menengah dapat dilakukan untuk meningkatkan reaksi peradangan lokal. Anda juga dapat melakukan latihan pelepasan jari, resistensi, fleksi, dan ekstensi dengan intensitas tertentu untuk meningkatkan aliran darah lokal dan pereda nyeri, tetapi juga mengonsumsi obat antiinflamasi dan analgesik seperti natrium diklofenak.
3. Cedera tulang pada jari tengah: tarikan dari luar atau aktivitas jangka panjang akan menyebabkan degenerasi tulang pada jari tengah dan menyebabkan nyeri menekuk pada jari tengah. Untuk mengurangi rasa sakit, terapi laser inframerah dapat digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan tulang dan mempercepat metabolisme tubuh. Obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen juga dapat digunakan, dan latihan bertahap seperti fleksi dan ekstensi jari serta menggenggam dapat dilakukan untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan menghilangkan rasa sakit.
Jika rasa sakit pada tulang jari tengah terlihat jelas, dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit untuk mengetahui penyebab rasa sakit dan kemudian mengobati penyebab rasa sakit tersebut.