Berlari dalam waktu lama atau olahraga berat dapat memperparah kelainan bentuk bunion, tetapi latihan tanpa alas kaki dapat dilakukan untuk penderita bunion. Dalam kehidupan sehari-hari, bagi orang dengan bunion tahap awal, latihan yang tepat dapat dilakukan untuk memperkuat otot plantar dan memperlambat kerusakan bunion. Bagi penderita bunion, latihan kaki yang tepat dapat dilakukan di ruang terbuka, terutama untuk melatih fleksibilitas tendon Achilles dan sendi pergelangan kaki. Pasien dengan bunion harus menghindari sepatu yang terlalu runcing, terlalu tinggi atau terlalu ketat, dan memakai sepatu yang lebih longgar atau sepatu dengan jari kaki terbuka. Orthotics, seperti split-toe pads atau bunion pads, dapat digunakan untuk memperbaiki bunion selama tidur.