Nyeri hamstring biasanya disebabkan oleh ketegangan otot karena aktivitas, olahraga berlebihan atau ketegangan mendadak saat berolahraga, dan dapat diobati dengan istirahat, fisioterapi, obat oral, dll. 1. Kurangi olahraga dan istirahat: nyeri yang disebabkan oleh olahraga dan ketegangan yang berlebihan harus menghindari olahraga, pekerjaan fisik yang berat, dll., dan istirahat selama 1 ~ 2 minggu. 2. Fisioterapi: Kompres panas lokal dan terapi pijat dapat digunakan untuk melancarkan peredaran darah dan membantu meredakan nyeri. 3. Obat oral: Jika rasa sakit tidak tertahankan, Anda juga dapat mengonsumsi obat pereda nyeri oral seperti ibuprofen. Jika Anda telah didiagnosis dengan nyeri poplitea, disarankan untuk mengikuti petunjuk dokter untuk pengobatan, jangan menilai pengobatan sendiri dan menunda kondisinya.