Penyebab utama nyeri simfisis pubis adalah pemisahan tulang kemaluan, yang terjadi pada trimester kedua kehamilan dan pascapersalinan, ketika tulang kemaluan ditopang dan melebar sehingga terjadi pemisahan. Gejala utamanya adalah rasa sakit dengan berbagai tingkat di simfisis pubis, daerah pinggang, pinggul, dan akar paha, terutama saat membungkuk, jongkok, dan berputar. Penyebab utama terjadinya adalah gangguan primer yang berhubungan dengan sendi, termasuk nyeri simfisis pubis sebelum kehamilan atau kelainan bawaan seperti kaki O dan kelainan panggul, serta riwayat kelahiran kembar, riwayat makrosomia, dan riwayat persalinan pervaginam dengan bantuan. Jika nyeri panggul disebabkan oleh pemisahan tulang kemaluan, Anda dapat menggunakan pita korektif panggul profesional, dan juga memperhatikan hal-hal berikut: 1) Berbaliklah di tempat tidur dan gerakkan kaki dan pinggul Anda secara perlahan. 2) Berdirilah secara simetris dengan kedua kaki saat berdiri. 3) Hindari mengangkangi kursi. 4) Usahakan untuk duduk saat bangun untuk berpakaian. 5) Hindari mengangkat benda-benda berat. 6) Jangan mengenakan sepatu hak tinggi. 7) Jangan mengenakan sepatu hak tinggi. 8) Jangan mengenakan sepatu hak tinggi. 9) Jangan mengenakan sepatu hak tinggi. 10) Jangan mengenakan sepatu hak tinggi.