Garpu lari jarak jauh yang nyeri dada dan tulang rusuk akut, pasien dapat mengikuti instruksi dokter untuk mengambil tindakan pijat dan tindakan umum untuk mengatur dan cara lain untuk meredakan. 1. Tindakan pijat: nyeri dada dan tulang rusuk akut setelah lari jarak jauh terutama disebabkan oleh kurangnya aktivitas persiapan yang memadai sebelum latihan, pasien dalam aktivitas berat otot akan memasuki keadaan tegang, mengakibatkan nyeri dada dan tulang rusuk akut. Pasien dapat memijat di bawah bimbingan dokter, dan pasien dapat menekan dan menguleni dada, yang dapat meredakan ketidaknyamanan. 2. Langkah-langkah umum untuk mengatur: pasien dengan nyeri dada dan tulang rusuk akut setelah lari jarak jauh, harus segera berhenti berlari, beristirahat di tempat, bernapas dalam-dalam yang tepat, meregangkan dada, jika ketidaknyamanan tidak berkurang, pasien harus segera mencari perhatian medis. Ketika nyeri dada dan tulang rusuk akut terjadi setelah lari jarak jauh, pasien harus berhenti berolahraga. Jika rasa sakit berlanjut, pasien harus pergi ke rumah sakit tepat waktu dan melakukan tindakan pengobatan di bawah bimbingan dokter. Pasien harus sepenuhnya melakukan kegiatan persiapan di masa mendatang untuk menghindari gejala ketidaknyamanan.