Berkeringat sedang setelah berolahraga adalah hal yang normal, seperti banyak keringat, dalam sudut pandang pengobatan Tiongkok tidak baik, pertama, akan melukai cairan. Kedua, itu akan menyebabkan kekurangan qi.
Setelah berolahraga, karena sirkulasi darah yang dipercepat, pori-pori terbuka, keringat sedang adalah normal. Tetapi jika banyak berkeringat tidak baik.
1. akan melukai cairan, karena keringat adalah cairan jantung, keringat dan darah dari sumber yang sama, terlalu banyak keringat akan melukai jantung Yin, menyebabkan jantung berdebar-debar, insomnia, bermimpi, mulut kering, haus, sariawan, sariawan dan lidah, buang air kecil berwarna merah muda (sedikit air seni, kuning tua) dan sebagainya.
2. Kebocoran gas dengan keringat, keringat yang banyak mengandung energi tubuh juga akan bocor bersama keringat, sehingga terjadi kekurangan gas, sesak napas, kelelahan, mudah masuk angin dan gejala lainnya.
Berkeringat banyak secara tidak normal setelah berolahraga, Anda dapat minum Sheng Vegetable Drink, yang komponennya adalah ginseng, maitake, schizandra. Ini memiliki efek mengencangkan qi, menyehatkan yin dan menghilangkan keringat.
Mengonsumsi obat Cina, perlu diterapkan di bawah bimbingan praktisi pengobatan Cina, jangan diterapkan sendiri, agar tidak menimbulkan konsekuensi yang merugikan.