Kekurangan kalsium pada wanita dapat mempengaruhi tidur karena alasan umum berikut ini: 1. osteoporosis: wanita rentan terhadap osteoporosis karena perubahan hormon seiring bertambahnya usia, dan tingkat osteoporosis dapat meningkat lebih lanjut ketika wanita kekurangan kalsium, sementara osteoporosis dapat menyebabkan nyeri kronis yang mengembara di persendian di seluruh tubuh, serta di punggung bagian bawah, dan rasa sakitnya lebih hebat di malam hari, dan bahkan dapat menyebabkan patah tulang punggung dan bungkuk karena trauma ringan Gejala-gejala di atas biasanya lebih terasa pada malam hari, dan rasa sakit di malam hari adalah penyebab umum kualitas tidur pada wanita yang lebih tua; 2. Kram kaki: kekurangan kalsium pada wanita dapat menyebabkan konsentrasi ion kalsium yang lebih rendah dalam darah, yang dapat menyebabkan gejala seperti kram kaki dan kram kaki saat tidur di malam hari, sehingga mempengaruhi kualitas tidur wanita; 3. Rangsangan saraf: ion kalsium dalam darah memiliki peran penting dalam mengatur rangsangan sistem saraf. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan penurunan konsentrasi ion kalsium dalam darah, di mana pada saat itu pasien mungkin berada dalam kondisi terlalu bersemangat, dengan gejala seperti kegembiraan dan kecemasan, yang pada gilirannya mempengaruhi tidur dan membuat wanita menderita insomnia.