Memanjat dapat membahayakan lutut, akan menyebabkan keausan pada tulang rawan lutut, mempercepat perubahan degeneratif sendi lutut.
Mendaki, sendi lutut akan menanggung beberapa kali lipat beban berjalan di tanah, karena aktivitas fleksi dan ekstensi lutut yang bergantian, tekanan pemerasan lutut meningkat, mengakibatkan kondilus femoralis dan gaya gesekan tulang rawan lutut meningkat, patela dan tulang paha gesekan konstan, mengakibatkan keausan tulang rawan lutut.
Aktivitas pendakian jangka pendek, melalui istirahat, tubuh manusia dapat mengandalkan kapasitas perbaikannya sendiri untuk memperbaiki tulang rawan yang aus. Jika olahraga memanjat dalam waktu lama, dampak gesekan internal sendi lutut dapat terus merusak tulang rawan lutut, sekali lagi melebihi fungsi perbaikan tubuh manusia, yang pada akhirnya menyebabkan chondromalacia patella, osteoartritis terjadi.
Pendakian yang disebabkan oleh cedera lutut direkomendasikan ke rumah sakit biasa, dokter di bawah bimbingan perawatan.