Untuk mencegah pembengkakan mata setelah menangis, pasien dapat meredakan ketidaknyamanan pada mata dengan mengompres mata dengan kompres dingin, menghindari begadang, dan tidur dengan posisi yang benar.
1. Kompres dingin pada mata: setelah menangis, pasien dapat menggunakan handuk dingin untuk kompres dingin lokal pada mata, yang kondusif untuk mendorong kontraksi kapiler lokal di sekitar mata, yang dapat mencegah pembengkakan mata sampai batas tertentu.
3. Hindari begadang: setelah menangis, pasien harus memejamkan mata dan beristirahat, terutama setelah menangis sebelum tidur di malam hari, mereka harus menyesuaikan emosi mereka tepat waktu dan tidur sesegera mungkin untuk menghindari begadang, yang akan membantu mencegah kelelahan mata, dan juga dapat mencegah pembengkakan mata sampai batas tertentu.
3. Tidur untuk mempertahankan posisi tidur yang benar: setelah malam sebelum tidur setelah menangis, pasien harus memperhatikan tidur untuk mempertahankan posisi tidur yang benar, pilih ketinggian bantal yang sesuai, hindari tidur bantal yang terlalu rendah, meredakan pembengkakan mata.
Dianjurkan agar pasien dengan pembengkakan mata yang signifikan setelah menangis harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk menilai kondisinya dan mengikuti instruksi dokter untuk perawatan.