Angin dingin bertiup lembut dan musim gugur telah tiba. Sejak bulan September, banyak orang tua yang melaporkan bahwa gejala tic anak mereka telah memburuk lagi, dan beberapa anak yang telah lama tidak minum obat telah melaporkan kembali. Jadi, ada apa dengan musim gugur yang indah ini sehingga membuat banyak anak menjadi lebih buruk? Pertama, September adalah awal tahun ajaran. Banyak anak yang tidak dapat menyesuaikan diri dengan perubahan dari liburan musim panas yang santai ke rutinitas tahun ajaran yang penuh tekanan. Hal ini diperparah oleh fakta bahwa awal tahun ajaran membawa banyak tes, guru baru atau sekolah baru, dan kombinasi dari stres belajar dan perubahan lingkungan pasti mengarah pada peningkatan gejala tic. Hal ini bahkan lebih terasa bagi anak-anak yang baru saja memulai kelas satu atau berada di tahun pertama sekolah mereka. Alasan kedua untuk hal ini adalah pergantian musim. Peralihan dari musim panas yang terik ke musim gugur yang lebih sejuk adalah saat di mana banyak anak yang secara tidak sengaja terkena flu. Karena anak-anak dengan sindrom Tourette sangat sensitif terhadap sensasi tubuh mereka sendiri, flu yang tidak terlalu serius sering kali dapat memperparah gejala sindrom Tourette, atau menyebabkan “trik” baru seperti sering mengendus hidung dan berdehem, bahkan menyebabkan anak-anak yang sudah “sembuh” kambuh. Anak bahkan mungkin kambuh setelah “pulih”. Jika seorang anak dengan tics juga menderita rinitis alergi, konjungtivitis atau gatal-gatal, hidung gatal, bersin-bersin, mata gatal, dan kulit gatal yang disebabkan oleh penyakit-penyakit alergi ini juga dapat memicu atau memperburuk tics. Selain itu, iritasi dingin, bisa menjadi penyebab meningkatnya gejala tic pada anak-anak. Seperti kata pepatah, di pagi dan sore hari di musim gugur, udara dingin di pagi hari dan sore hari di musim gugur, jadi ketika angin dingin berhembus ke mata anak Anda, misalnya, bisa menyebabkan sering berkedip karena ketidaknyamanan pada mata. Jadi, apa yang bisa dilakukan orang tua dan anak-anak tentang musim gugur yang “penuh peristiwa” ini? Jika Anda mengetahui penyebab meningkatnya kedipan mata, Anda dan anak Anda akan tahu apa yang harus dilakukan. 1. Buatlah “masa transisi” untuk anak Anda sebelum dimulainya tahun ajaran sekolah sehingga dia dapat beradaptasi dengan laju kehidupan setelah tahun ajaran dan siap menghadapi perubahan lingkungan. Penting untuk mengidentifikasi masalah-masalah baru di tahun ajaran baru dan berkomunikasi dengan anak atau guru Anda untuk menyelesaikannya tepat waktu. 2. Obati penyakit ringan lebih awal. Jika Anda terserang flu, segera obati. Biasanya, bagi sebagian besar anak-anak, jika flu tidak serius, mereka harus minum banyak air dan istirahat, dan hidung mereka akan sembuh secara alami setelah beberapa hari. Hal ini tidak terjadi pada anak-anak dengan riwayat sindrom Tourette, karena ketidaknyamanan fisik sekecil apa pun dapat memiliki efek “memperkuat” pada indera mereka, jadi, ketika seorang anak dengan sindrom Tourette mengalami flu, penting untuk meminum obat untuk meredakan gejalanya sesegera mungkin. Penting untuk menghindari perubahan suhu yang tiba-tiba dan mengganti pakaian untuk menghindari masuk angin. 3. Hindari alergen sebanyak mungkin untuk mengurangi timbulnya alergi, dan jika gejala alergi terjadi, segera cari pertolongan medis dan pengobatan anti-alergi. 4. Jaga kehangatan saat cuaca mendingin. Anak-anak dengan Sindrom Tourette sering kali sensitif terhadap rangsangan dingin, jadi segera tambahkan pakaian, terutama saat keluar rumah. Hindari mencuci dan mandi dengan air dingin sebisa mungkin; dan ah, ucapkan selamat tinggal pada es krim! 5. Biarkan anak Anda mengambil bagian dalam beberapa latihan fisik yang sesuai untuk meningkatkan kebugaran fisik; memiliki gaya hidup yang teratur, hindari makanan yang merangsang dalam diet, dan makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan untuk nutrisi seimbang. Untuk mencegah kekeringan musim gugur, pir, bunga bakung lembah, bunga bakung lembah, biji teratai, dan lobak putih adalah bahan yang baik. Di musim gugur yang indah ini, semoga orang tua dan anak-anak memiliki suasana hati yang baik! (Selamat datang di nomor publik WeChat: Klinik Pediatri Chen Yu Yan)