Setelah berlari 800 meter mual, muntah dan gejala lainnya, mungkin karena aktivitas berat dalam waktu singkat, hipoksia, hipoglikemia, ketidaknyamanan saluran cerna, dll., Dapat diatasi dengan istirahat dan minum air putih, dll., Jika kombinasi sakit perut, muntah, dll., Mungkin ada torsio usus, perlu berkonsultasi dengan dokter. 1. Hipoksia jangka pendek, hipoglikemia, ketidaknyamanan saluran cerna: olahraga berat jangka pendek akan menyebabkan peningkatan cepat dalam konsumsi oksigen otot dan jaringan lain, konsumsi energi, stimulasi getaran pada saluran usus, yang dapat menyebabkan hipoksia, hipoglikemia, ketidaknyamanan saluran cerna, menyebabkan mual, muntah, dan gejala lainnya. Hal ini dapat diatasi dengan segera menghentikan aktivitas, berjalan perlahan, minum air hangat, menjaga tubuh tetap hangat, dan menambah asupan gula atau minuman manis. Jika gejala terus berlanjut dan tidak kunjung membaik, disarankan untuk segera pergi ke rumah sakit. 2. Torsi usus: Olahraga berat setelah makan kenyang dapat menyebabkan torsi mekanis pada usus, yang dapat dimanifestasikan dengan muntah dan sakit perut yang parah. Anda harus segera pergi ke rumah sakit untuk intervensi bedah. Kasus-kasus yang parah memerlukan perawatan medis aktif.