Secara klinis tidak ada minuman musim panas yang paling baik untuk dikatakan teh kesehatan, tetapi konsumsi moderat setiap hari dari teh hijau, teh krisan, teh mawar, dan sebagainya.
Di musim panas, air tubuh akan berakselerasi dari kulit, saluran pernapasan dan saluran lainnya, sehingga Anda perlu mengisi kembali air tepat waktu, untuk mencegah dehidrasi pada tubuh, atau bahkan gangguan elektrolit air, ketidakseimbangan asam-basa dan kondisi lainnya. Biasanya orang dapat minum teh hijau, teh krisan, teh mawar, teh Chenpi, teh daun teratai, teh bunga lily, dll dalam jumlah sedang di musim panas, yang baik untuk kesehatan.
Perlu dicatat bahwa jika organisme alergi terhadap bunga, minum teh bunga merupakan kontraindikasi untuk menghindari timbulnya reaksi alergi. Meskipun minum teh dapat menambah mineral yang dibutuhkan dan manfaat lainnya, tetapi orang banyak harus menghindari minum teh dalam jumlah besar dalam jangka panjang atau minum teh kental, agar tidak menyebabkan kontraproduktif. Selain minum teh, kerumunan juga bisa minum susu, susu kedelai, yoghurt dan sebagainya.
Disarankan agar orang banyak mengganti daun teh segar setiap hari, tidak minum teh kental. Di musim panas, kita juga harus memperhatikan untuk makan makanan yang ringan, hindari asupan makanan berlemak, manis dan berminyak.