Tingginya tingkat kekambuhan batu saluran kemih dan fakta bahwa batu sisa sering tertinggal setelah litotripsi meningkatkan tingkat kekambuhan batu dan oleh karena itu, pencegahan kekambuhan batu saluran kemih adalah hal yang sangat penting. Analisis komposisi batu dilakukan pada batu yang telah dikeluarkan atau dikeluarkan secara spontan sebagai dasar untuk pencegahan dan pengobatan lebih lanjut. Metode pencegahan ditentukan oleh komposisi batu, status metabolik dan faktor epidemiologi. Tindakan pencegahan umum untuk batu saluran kemih adalah sebagai berikut.
1. Minum lebih banyak air.
Ini adalah metode pencegahan yang paling sederhana dan paling efektif. Anda harus mengembangkan kebiasaan minum lebih banyak air, tetapi hindari teh hitam dan kopi. Berinisiatif untuk minum lebih banyak air, perhatikan minum malam hari yang tepat, dan jangan menunggu sampai Anda haus untuk minum lagi. Output urin yang rendah adalah salah satu alasan paling penting untuk pembentukan batu saluran kemih. Dalam hal urodinamika, batu saluran kemih terbentuk ketika kristal garam urin dalam urin menjadi padat dan mengendap keluar. Meningkatkan asupan cairan dapat meningkatkan volume urin, sehingga mengurangi supersaturasi komponen batu saluran kemih dan mencegah kambuhnya batu. Asupan cairan harian yang direkomendasikan adalah 2000-3000 ml atau lebih untuk menjaga volume urin harian di atas 2000-2500 ml. Orang yang bekerja di iklim panas atau sering berada dalam kondisi suhu tinggi harus lebih memperhatikan untuk meningkatkan jumlah air yang mereka minum untuk mengimbangi air yang hilang melalui keringat yang banyak.
2.Latihan yang sesuai.
Olahraga yang tepat setelah minum air, seperti lompat tali dan senam, dapat mencegah terjadinya batu. Ketidakaktifan jangka panjang dapat meningkatkan kemungkinan pengendapan komponen kristal dalam urin dan membuatnya lebih mudah untuk membentuk batu. Insiden batu saluran kemih adalah 2% hingga 3% pada pasien yang terbaring di tempat tidur dan bahkan lebih tinggi pada pasien yang lumpuh. Oleh karena itu, pasien-pasien ini harus didorong untuk lebih banyak bergerak atau membalikkan badan lebih sering untuk mengurangi dekalsifikasi tulang dan meningkatkan drainase saluran kemih. Aktivitas fisik mempercepat metabolisme tubuh. Oleh karena itu, pasien yang menderita batu saluran kemih harus meningkatkan aktivitasnya dengan tepat dan membuat rencana aktivitas olahraga yang layak sesuai dengan kondisi fisiknya, tergantung pada lingkungan sekitar dan kondisi fisiknya. Melompat sederhana, berlari, naik turun tangga, senam dan menumbuk pinggang dan punggung dengan telapak tangan kondusif untuk gerakan ke bawah batu dan bahkan keluarnya batu. Pasien dan keluarganya tidak boleh berasumsi bahwa beristirahat di tempat tidur bermanfaat bagi kondisi batu saluran kemih. Singkatnya, aktivitas baik untuk pasien dengan batu saluran kemih.
3. Diet rendah garam.
Diet tinggi sodium akan meningkatkan ekskresi kalsium urin dan meningkatkan kemungkinan terbentuknya batu urin.
4. Mempertahankan berat badan yang sesuai.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kelebihan berat badan merupakan faktor penting dalam pembentukan batu saluran kemih.
5. Peraturan diet.
Menjaga keseimbangan diet dan nutrisi yang komprehensif, memperhatikan pengaturan pola makan, dan tidak pilih-pilih makanan. Batasi asupan makanan yang mengandung kalsium dan asam oksalat serta protein hewani dan gula rafinasi, dan konsumsi lebih banyak sayuran dengan serat nabati yang tinggi. Untuk pasien dengan hiperurisemia, membatasi makanan purin dan mengurangi asupan natrium merupakan tindakan yang efektif untuk mencegah pembentukan batu. Makanan yang mengandung banyak purin termasuk jeroan hewan dan tumbuhan polong-polongan.
Batu kandung kemih paling umum terjadi pada anak-anak, terutama karena malnutrisi dan kurangnya pemberian ASI. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan gizi ibu hamil sebanyak mungkin sehingga mereka memiliki cukup ASI berkualitas baik untuk memberi makan bayi mereka setelah melahirkan. Bila ASI tidak mencukupi, bayi harus diberikan makanan susu dalam jumlah yang cukup seperti susu sapi dan susu kambing untuk mencegah pemberian makanan manis secara prematur pada bayi.
Perkembangan batu ginjal dikaitkan dengan asupan protein hewani yang berlebihan, terlalu banyak gula rafinasi dan terlalu sedikit serat makanan. Oleh karena itu, asupan protein hewani harus dikontrol dengan baik karena kelebihan protein hewani meningkatkan keasaman dalam usus, mendorong pelarutan dan penyerapan garam kalsium dan meningkatkan konsentrasi kalsium oksalat dalam urin. Mengurangi asupan protein hewani mengurangi dua faktor risiko pembentukan batu, yaitu hiperkalsiuria dan hiperoksaluria. Penting untuk mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar yang tinggi serat nabati, seperti seledri.
Batu ureter harus membatasi asupan protein, lemak, gula dan alkohol.
Jika kondisinya memungkinkan, analisis komposisi batu dapat dilakukan untuk menyesuaikan diet sesuai dengan komposisi kimia batu untuk mengurangi sumber komposisi batu, mengatur pH urin dan mengurangi kemungkinan pembentukan batu.
6. Hapus penyebab masalah pada waktu yang tepat.
Obstruksi saluran kemih yang disebabkan oleh berbagai alasan rentan terhadap stagnasi urin dan pembentukan batu, sehingga mereka yang memiliki preputium, hiperplasia prostat, dan striktur uretra harus segera diobati untuk menghilangkan obstruksi; mengambil langkah-langkah pengobatan aktif dan efektif untuk infeksi saluran kemih yang disebabkan oleh berbagai alasan untuk mengendalikan infeksi; pasien asam urat dapat membentuk batu asam urat, pengobatan aktif asam urat adalah tindakan yang efektif untuk mencegah terjadinya batu ginjal; bagi mereka yang memiliki fistula ginjal atau kandung kemih atau dengan kateter, mereka harus Bagi mereka yang memiliki fistula ginjal atau kandung kemih atau dengan kateter, sering-seringlah mengganti kateter, mengonsumsi vitamin C, makan makanan yang lebih asam seperti cuka dan umeboshi, atau memilih amina klorida untuk mengasamkan urin dan mencegah pembentukan batu dengan kateter sebagai intinya; pasien dengan hiperparatiroidisme harus menerima operasi tepat waktu untuk mengangkat adenoma atau jaringan hiperplastik.
7. Pengendalian narkoba.
Untuk pasien dengan sifat batu yang diketahui dan faktor penyebabnya, pengobatan yang tepat dapat digunakan sesuai dengan sifat batu untuk mencegah kekambuhan atau pembesaran batu yang berkelanjutan.
8. Pemeriksaan fisik secara teratur.
Setelah pengobatan batu saluran kemih, pemeriksaan X-ray atau B-ultrasound secara teratur harus dilakukan untuk mengamati apakah ada kekambuhan dan untuk meringankan obstruksi saluran kemih bersamaan, infeksi, benda asing dan faktor-faktor lain, yang sangat penting untuk mencegah kekambuhan batu.