Nyeri bahu saat menulis biasanya disebabkan oleh postur tubuh yang salah saat menulis. Tidak ada penyangga untuk sendi siku, dan sendi siku tampak menggantung, yang dapat menyebabkan sendi bahu, terutama otot supraspinatus di sekitar sendi bahu, dan otot deltoid berada dalam keadaan kontraksi yang konstan. Setelah sekian lama, kelelahan otot, ketegangan dan ketegangan yang berlebihan akan terbentuk, dan eksudat inflamasi yang dihasilkan akan menstimulasi saraf tepi, yang akan menimbulkan rasa nyeri pada area bahu. Ketika ini terjadi, Anda harus memperhatikan hal-hal berikut: 1. Untuk menopang sendi siku, yang terbaik adalah meletakkan seluruh lengan bawah di atas meja, agar otot tidak tegang setelah penyangga yang efektif. 2. Saat menulis, sendi bahu harus dijaga agar tetap hangat dan tidak boleh kedinginan. Jika kedinginan, otot-otot akan menjadi tegang dan sirkulasi darah akan melambat, mengakibatkan penumpukan peradangan lokal dan meningkatkan rasa sakit.