Penggunaan suplemen kalsium yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal, karena ekskresi kalsium yang berlebihan, yang dapat menyebabkan poliuria, peningkatan nokturia, rasa haus yang mudah tersinggung, dan bahkan efek samping dari batu ginjal, sehingga suplementasi kalsium bukanlah ide yang baik. Suplementasi kalsium yang berlebihan dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan konstipasi, dapat menyebabkan hiperkalsemia, menyebabkan mual, muntah, sakit perut, kelelahan, yang mengarah ke kalsifikasi ektopik, yang menyebabkan penyakit kardiovaskular. Cara terbaik untuk menambah kalsium adalah melalui makanan, mengonsumsi produk susu yang kaya kalsium, daging tanpa lemak, dan menyukai sayuran dan buah-buahan segar. Di bawah bimbingan dokter untuk memilih jenis suplemen kalsium dan dosis yang tepat untuk kita, dan selama masa pengobatan untuk secara teratur melakukan evaluasi kemanjuran dan keamanan penggunaan suplemen kalsium, khususnya, secara teratur memeriksa kalsium urin 24 jam, kalsium darah dan fosfor darah, untuk memastikan keefektifan dan keamanan pengobatan.