Mengapa tulang berbunyi saat Anda memutar punggung?

Memutar tulang pinggang berbunyi klik umumnya karena alasan berikut: Pertama, ketegangan otot pinggang: ketegangan otot pinggang selama bertahun-tahun dapat membuat otot-otot pinggang menjadi kaku dan tekanan pada sendi tulang belakang pinggang dapat meningkat. Pasien dalam proses memutar permukaan sendi pinggang mengalami keausan yang serius, akan menyebabkan klik sendi, dan dapat menyebabkan nyeri pinggang. Terapi pijat dan terapi traksi secara bertahap dapat mengendurkan otot-otot pinggang dan memperbaiki suara gemeretak saat tulang belakang lumbal aktif. Kedua, gangguan pada sendi kecil tulang belakang lumbal: degenerasi sendi kecil tulang belakang lumbal dan hilangnya kesejajaran sendi yang normal dapat menyebabkan bunyi klik pada sendi ketika tulang belakang lumbal terpelintir dan dapat menyebabkan pergerakan tulang belakang lumbal yang terbatas serta gejala nyeri pada tulang belakang lumbal. Sinar-X dapat dilakukan untuk memastikan gangguan sendi kecil pada tulang belakang lumbal dan manipulasi atau traksi yang tepat waktu dapat memberikan bantuan klinis yang signifikan. Pasien juga harus memperkuat otot punggung lumbal mereka untuk meningkatkan stabilitas tulang belakang lumbal.