Olahraga yang umum dipilih oleh para penderita cedera meniskus adalah berenang. Cedera meniskus biasanya disebabkan oleh trauma atau karena degenerasi, maka akan terjadi kerusakan ligamen, kerusakan permukaan tulang rawan dan penyebab lain yang menimbulkan rasa sakit dan sensasi bengkak. Pasien cedera meniskus dianjurkan untuk memilih olahraga renang karena olahraga renang lebih cocok untuk pasien cedera meniskus karena kedua sendi lutut tidak perlu tertekan dan tidak perlu menanggung efek gravitasi, selain itu juga dapat meningkatkan kapasitas paru-paru pada tubuh manusia. Pasien cedera meniskus dalam kehidupan sehari-hari, perhatikan untuk melindungi sendi lutut, untuk mencegah dingin, dan melarang olahraga berat, hindari berlari, melompat dan menahan beban, dll., yang mengakibatkan fleksi dan ekstensi lutut berlebihan, sehingga menyebabkan cedera meniskus. Dianjurkan agar pasien dengan cedera meniskus harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan perawatan tepat waktu di bawah bimbingan dokter untuk menghindari penundaan kondisi.