Sebagian besar fraktur tumit disebabkan oleh jatuh dari ketinggian. Tidak hanya tulang tumit yang retak setelah jatuh dari ketinggian, tetapi jaringan lunak kaki lainnya juga rusak. Selama proses pemulihan patah tulang tumit, dibutuhkan waktu untuk menyembuhkan patah tulang dan untuk memulihkan cedera jaringan lunak lainnya. Penyembuhan fraktur tumit umumnya membutuhkan waktu 2-3 bulan untuk mencapai penyembuhan klinis atau anatomis. Mengenai waktu berjalan menahan beban, dianjurkan untuk bangun dari tempat tidur lebih awal dan menahan beban lebih lambat. Sejak awal, Anda dapat melakukan latihan fungsional tanpa menahan beban dengan kruk, dan Anda juga dapat melakukan aktivitas latihan paha, betis, dan sendi pergelangan kaki di tempat tidur. Waktu penyembuhan spesifik harus dipastikan dengan mengambil gambar, dan fraktur harus benar-benar sembuh sebelum berjalan dengan beban. Adapun ketika berjalan tidak terlalu menyakitkan atau sama sekali tidak menyakitkan, itu tergantung pada situasi latihan. Setelah patah tulang, kerusakan jaringan lunak lokal juga memerlukan proses pemulihan dan adaptasi, yang tergantung pada situasi spesifik, dan seseorang tidak bisa hanya berasumsi bahwa setelah patah tulang sembuh, tidak akan ada masalah dengan berjalan.