Dianjurkan untuk berbaring telentang jika Anda mengalami kilatan lumbal. Penyebab klinis yang umum dari lumbar flash adalah otot lumbal yang lemah atau gangguan sendi kecil pada tulang belakang lumbal. Lumbar flash biasanya perlu istirahat untuk jangka waktu tertentu dapat dipulihkan, postur istirahat cobalah untuk memilih berbaring datar, dan harus di bagian lumbar berikut bantalan dengan bantal lembut, yang dapat mengurangi kekuatan lumbar, sehingga bagian lumbar dalam keadaan tetap, secara efektif dapat mengurangi rasa sakit, untuk menghindari cedera sekunder. Tidak disarankan untuk berbaring telentang setelah lumbar flash, karena berbaring telentang dalam waktu lama akan menyebabkan tekanan pada paru-paru dan jantung, dan stabilitas tulang belakang lumbal tidak cukup saat Anda membalikkan badan. Jika nyeri punggung pasien terus berlanjut setelah lumbal flash, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang jelas.