Gejala yang paling jelas dari kekurangan kalsium pada orang dewasa termasuk gigi goyah, osteoporosis, dan kram otot. 1. Gigi goyang: Kalsium adalah komponen penting dari gigi manusia, dan ketika tingkat kalsium menurun dengan sangat serius, kekencangan gigi akan berkurang dan gigi goyang akan muncul. 2. Osteoporosis: Ketika kalsium dalam tulang manusia tidak cukup diserap atau dikonsumsi terlalu banyak, maka akan dengan mudah menyebabkan osteoporosis, yang membuat kepadatan tulang menurun dan kerapuhan tulang meningkat, sehingga meningkatkan risiko patah tulang. 3. Kram otot: Kalsium dapat mempertahankan rangsangan neuromuskuler, kekurangan kalsium pada orang dewasa akan menyebabkan rangsangan neuromuskuler yang tidak normal, fenomena kejang otot, yang sering disebut sebagai “kram kaki”. Selain hal di atas, kekurangan kalsium pada orang dewasa juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan lainnya, seperti mudah muncul sakit punggung, dll. Jika gejala di atas, disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan, dan ikuti petunjuk dokter tepat waktu untuk pengobatan yang ditargetkan, agar tidak menunda perjalanan penyakit.