Dimungkinkan untuk makan nori dalam jumlah sedang selama kehamilan, tetapi tidak berlebihan.
Kubis ungu kaya akan nutrisi, seperti asam amino, vitamin A, vitamin C, asam folat dan berbagai mineral, dll., Wanita hamil dapat makan untuk menambah nutrisi tubuh yang dibutuhkan untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan janin.
Namun perhatikan jumlah yang tepat, hindari makan terlalu banyak sekaligus, agar tidak menambah beban pada saluran pencernaan, menyebabkan sakit perut, diare dan gejala tidak nyaman lainnya, sehingga mempengaruhi kesehatan ibu hamil.
Selain itu, disarankan agar wanita hamil menambah nutrisi dengan berbagai cara, biji-bijian kasar dan halus, daging dan sayuran dengan porsi kecil yang wajar, hindari makan berlebihan. Menerapkan kebiasaan makan yang baik, pemeriksaan kandungan secara teratur, jika ada kelainan, konsultasi ke rumah sakit tepat waktu, pengobatan yang ditargetkan.