Sekresi estrogen pada wanita berubah seiring dengan siklus ovarium, dan estrogen dapat meningkatkan kepadatan tulang. Ketika estrogen dalam tubuh menurun, dapat dengan mudah menyebabkan osteoporosis dan penurunan kadar kalsium darah dalam tubuh, sehingga memicu kram kaki. Selain itu, olahraga yang berlebihan, kelelahan, kedinginan dan faktor lainnya juga dapat menyebabkan kram kaki.