Sekresi estrogen pada wanita berubah seiring dengan siklus ovarium. Estrogen meningkatkan kepadatan tulang dan ketika estrogen menurun di dalam tubuh, dapat dengan mudah menyebabkan osteoporosis dan penurunan kadar kalsium darah dalam tubuh, sehingga memicu kram kaki. Selain itu, faktor-faktor seperti olahraga yang berlebihan, kelelahan dan dingin juga dapat menyebabkan kram kaki.