Usahakan untuk tidak minum alkohol setelah mendonorkan darah. Setelah mendonorkan darah, orang biasanya mengalami pusing dan kelelahan ringan karena kehilangan sebagian plasma dan sel darah merah di dalam tubuh, dan membutuhkan waktu pemulihan. Jika Anda minum alkohol tepat setelah mendonorkan darah, alkohol akan segera masuk ke dalam aliran darah dan hati, menyebabkan kerusakan pada hati, yang dapat memperburuk gejala pusing dan kelelahan, dan juga dapat mempengaruhi pemulihan volume darah. Setelah donor darah, karena berkurangnya volume darah, jantung akan mengalami percepatan detak jantung kompensasi, dan jika Anda minum alkohol setelah donor darah, rangsangan dari alkohol akan semakin mempercepat detak jantung, yang dapat menyebabkan kecelakaan kardiovaskular dan serebrovaskular. Demi kesehatan, disarankan untuk tidak minum alkohol selama masa pemulihan setelah donor darah, dan pada saat yang sama, Anda harus lebih banyak istirahat, tidak memaksakan diri, dan memperkuat nutrisi dalam makanan Anda, serta makan lebih banyak makanan kaya zat besi dan makanan yang kaya protein berkualitas tinggi, yang kondusif untuk pemulihan tubuh Anda.