Apa yang harus dilakukan jika gula darah Anda tinggi setelah makan

Wanita hamil dengan gula darah postprandial yang tinggi harus terlebih dahulu mengontrol pola makan mereka dengan makan makanan yang ringan dan seimbang. Penting untuk mengontrol gula darah agar sesuai dengan standar, tetapi juga untuk memastikan pasokan nutrisi yang cukup untuk janin, jangan makan makanan berkalori tinggi dan berlemak tinggi. Jangan menggoreng atau menggoreng, tetapi kukus, rebus atau rebus. Jangan minum bubur atau makan makanan pokok yang mudah diserap seperti mie. Setengah jam setelah makan, mereka harus berolahraga dengan tepat sesuai dengan situasi mereka sendiri, dan dapat memilih untuk berjalan-jalan, yang dapat berperan dalam menurunkan gula tanpa terlalu berat. Standar kontrol glukosa darah yang ideal untuk wanita hamil adalah <6,7 mmol/L dua jam setelah makan. Jika glukosa darah tidak dapat mencapai standar tersebut meskipun telah melakukan diet dan olahraga, insulin harus dipilih untuk pengobatan penurun glukosa dan wanita hamil tidak boleh minum obat penurun glukosa oral.