Kontraksi pada pertengahan kehamilan disebabkan oleh olahraga yang tiba-tiba dan berat pada wanita hamil, mempertahankan posisi yang sama untuk waktu yang lama atau terlalu banyak bekerja. 1. Olahraga yang tiba-tiba dan berat: Jika seorang wanita hamil melakukan olahraga yang tiba-tiba dan berat seperti berlari, bersepeda, atau senggama, hal ini dapat menyebabkan kontraksi karena rangsangan eksternal pada rahim, menghindari olahraga yang berat dapat mencegah kontraksi pada pertengahan kehamilan. 2. Mempertahankan posisi yang sama dalam waktu yang lama: Jika wanita hamil mempertahankan posisi yang sama dalam waktu yang lama, seperti berbaring miring atau berdiri terlalu lama, dan tidak memperhatikan olahraga yang tepat dan mengubah posisi, kontraksi dapat terjadi, perhatikan perubahan posisi saat beristirahat, dapat mencegah munculnya kontraksi yang tidak teratur. 3. Terlalu banyak bekerja: Janin tumbuh lebih cepat pada pertengahan kehamilan dan beban wanita hamil lebih berat. Jika wanita hamil tidak memperhatikan istirahat untuk jangka waktu tertentu, terlalu banyak bekerja juga dapat menyebabkan kontraksi, wanita hamil dapat memastikan tidur yang cukup, hindari kerja berlebihan, untuk mencegah kontraksi. Mungkin ada alasan lain untuk kontraksi pada pertengahan kehamilan, jadi disarankan untuk pergi ke rumah sakit pada saat kontraksi tidak berkurang, meningkatkan pemeriksaan untuk memperjelas penyebab penyakit, dan kemudian memberikan perawatan atau perawatan yang ditargetkan di bawah bimbingan dokter.