Kelembaban limpa dapat diatur melalui pengobatan tradisional Tiongkok, diet dan olahraga di bawah bimbingan dokter. Sebagai contoh, Anda dapat mengonsumsi obat-obatan seperti Pil Ginseng Ling Bai Zhu dan Pil Liu Jun Zi untuk meringankan gejalanya; Anda harus memperhatikan untuk menghindari makanan pedas dan merangsang dalam hidup Anda, dan makan makanan yang ringan; dan Anda harus melakukan lebih banyak latihan aerobik seperti mendaki gunung dan joging. 1. Pengobatan tradisional Tiongkok: kelembaban limpa umumnya dikaitkan dengan defisiensi qi limpa, disfungsi transportasi dan transformasi, harus didasarkan pada pengobatan tradisional Tiongkok, disarankan bahwa di bawah bimbingan dokter untuk memilih limpa, qi dan efek kelembaban dari pengobatan obat, obat yang umum digunakan adalah pil ginseng ling baijutsu, enam pil junzi, dan sebagainya. 2. Diet: biasanya banyak berkaitan dengan kebiasaan makan, pertama-tama, harus menghindari konsumsi berlebihan lemak, produk manis, kental dan berminyak, terutama untuk berhenti minum alkohol. Anda dapat memilih ubi, kacang merah, dan makanan lain yang memiliki efek memperkuat limpa dan mengatasi kelembapan (memperkuat limpa dan menghilangkan kelembapan) untuk mengatur pola makan Anda. 3. Olahraga: olahraga aerobik secara teratur, seperti memanjat, jogging, dll., untuk menyegarkan Yang Qi, membantu limpa untuk mengangkut, meringankan fenomena kelembaban limpa. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa limpa menyukai kekeringan dan membenci kelembapan, jika limpa tidak sehat dan kelembapan air tersimpan di dalam limpa, maka akan mudah menimbulkan gejala seperti perut kembung, kehilangan nafsu makan, mencret (tinja tidak berbentuk, dan ada perasaan tidak keluar setelah buang air besar), dan anggota tubuh yang berat serta kelelahan tubuh (anggota tubuh lemas, dan anggota tubuh tenggelam), dll., perlu segera dikonsultasikan dan diatur.