Selama menstruasi, Anda tidak boleh mengonsumsi obat-obatan yang mengendurkan otot dan darah, karena jenis obat ini dapat menyebabkan peningkatan aliran menstruasi atau bahkan pendarahan hebat, dan juga dapat menyebabkan periode menstruasi yang berkepanjangan yang mengakibatkan anemia. Jangan mengonsumsi obat yang mengandung hormon selama menstruasi, yang juga dapat menyebabkan gangguan menstruasi dan menyebabkan perdarahan yang membasahi. Dalam hal pola makan, jangan makan makanan yang pedas, mengiritasi atau dingin, yang dapat menyebabkan dismenore yang disebabkan oleh tidak lancarnya aliran darah menstruasi. Selama menstruasi, Anda harus lebih banyak beristirahat, beraktivitas yang sesuai, tidak berolahraga berat, dan tidak melakukan hubungan seks, serta memperbanyak minum air gula jahe panas atau air gula merah, yang dapat melancarkan keluarnya darah menstruasi.