Lobak dan apel dapat dimakan secara bersamaan, tetapi keduanya harus dimakan secukupnya. 1. Hanya ada 94KJ energi dalam setiap 100g lobak, tetapi mengandung 21mg vitamin C, 173mg kalium, 36mg kalsium, 26mg fosfor, dan 16mg magnesium. Dapat dikatakan bahwa lobak berukuran besar, rendah kalori dan menyediakan mikronutrien, yang cocok untuk orang yang sedang menurunkan berat badan. 2. Apel mengandung banyak air, fruktosa, asam buah, dll., tetapi juga kaya akan vitamin dan serat makanan. Sebagai buah, apel juga merupakan bagian tak terpisahkan dari makanan sehari-hari. 3. Lobak dan apel yang dimakan bersama tidak menimbulkan reaksi merugikan yang serius, dan tidak akan mempengaruhi penyerapan nutrisi satu sama lain, sehingga keduanya dapat dimakan bersamaan dalam jumlah sedang. 4. Namun, perlu dicatat bahwa konsumsi lobak yang berlebihan pada satu waktu akan menyebabkan peningkatan produksi gas usus, menyebabkan perut kembung dan peningkatan gejala knalpot. Jadi Anda bisa makan lobak dan apel secara bersamaan, tetapi juga perlu memperhatikan harus dimakan dalam jumlah sedang.