Perut yang dimakan, bagian atas yang sulit dapat dihilangkan melalui olahraga, pijat, obat-obatan dan cara lainnya. 1. Olahraga: makan terlalu banyak makanan dapat memilih untuk beristirahat terlebih dahulu 30 menit setelah makan, diikuti dengan berjalan kaki yang sesuai, berjalan lambat dan olahraga lainnya, meningkatkan gerakan peristaltik gastrointestinal untuk membantu pencernaan, memperbaiki gejala distensi lambung. 2. Pijat: perut untuk makan disangga dengan telapak tangan di sekitar pusar searah jarum jam pijat, untuk membantu gerakan peristaltik usus, juga dapat meredakan gejala distensi lambung. 3. Obat-obatan: setelah dua cara di atas tidak dapat diredakan, Anda dapat mengikuti petunjuk dokter untuk memilih untuk meningkatkan pencernaan obat oral, seperti tablet gastrointestinal, pepsin dan obat lain untuk meningkatkan pencernaan, meningkatkan kembung lambung. Tidak disarankan untuk makan terlalu banyak makanan, makan makanan dalam jumlah kecil beberapa kali, dianjurkan untuk minum obat di bawah bimbingan dokter, jangan minum obat sendiri.