Wanita hamil dapat makan semangka, tidak ada kontraindikasi, tetapi perlu memperhatikan jumlah yang tepat, terutama gula darah yang tidak stabil, wanita hamil perlu makan lebih sedikit.
Setiap 100g semangka mengandung 113KJ energi, 5,8g karbohidrat dan vitamin C dan vitamin C, karoten, kalium dan nutrisi lainnya, ibu hamil makan semangka dalam jumlah sedang dapat memberikan pertumbuhan dan perkembangan janin, pertumbuhan jaringan tubuh ibu dari energi yang dibutuhkan, tetapi juga melengkapi vitamin C, kalium dan nutrisi lainnya.
Namun, semangka mengandung kadar gula yang tinggi, disarankan agar ibu hamil makan secukupnya, terutama ibu hamil dengan gula darah yang tidak stabil dianjurkan untuk makan lebih sedikit, agar tidak mempengaruhi gula darah.
Wanita hamil tidak memiliki terlalu banyak pantangan makanan, perhatikan untuk tidak merokok dan alkohol, serta kurangi makan makanan pedas dan merangsang pada akhir kehamilan, sehingga wanita hamil bisa makan semangka. Wanita hamil dapat makan semangka dalam jumlah sedang, dianjurkan untuk mencocokkan diet kehamilan secara wajar, Anda dapat makan lebih banyak buah dan sayuran segar, serta telur, unggas, daging tanpa lemak, dan makanan lain dengan kandungan protein tinggi.