Dengan mengikuti latihan melalui permainan lima burung, Anda dapat mencapai fungsi relaksasi otot, organ dalam yang kuat, anggota tubuh dan persendian yang fleksibel. Permainan lima burung meniru lima jenis burung dan hewan – harimau, rusa, beruang, kera, gerakan burung yang diciptakan oleh gerakan tubuh utama, dilengkapi dengan pernapasan dan hembusan napas dengan diperkenalkannya kelas Gongfu. Saat berolahraga, perlu untuk menunjukkan karakteristik yang berbeda dari hewan-hewan tersebut, seperti kejujuran, keganasan, ketangkasan, ketenangan dan kelembutan. Five Animal Opera dengan menirukan berbagai bentuk gerakan dan momentum hewan, dapat memainkan tendon, memperkuat organ dalam, fungsi persendian yang fleksibel. Five Animal Opera adalah olahraga fisik dan mental yang baik, olahraga sehari-hari dapat dipatuhi untuk mencapai tujuan memperkuat tubuh. Jika ada kebutuhan untuk perawatan, disarankan agar di bawah bimbingan dokter untuk mengidentifikasi bukti perawatan.