Menurut pengobatan Tiongkok, ginjal adalah organ penting dari tubuh manusia karena mengandung esensi, bertanggung jawab untuk pertumbuhan, perkembangan dan reproduksi, dan berhubungan erat dengan tulang, sumsum dan telinga. Musim gugur dan musim dingin adalah musim yang baik untuk mengencangkan ginjal, dan baik wolfberry dan kacang merah Cina baik untuk mengencangkan ginjal dan memperkuat tulang dan otot. Oleh karena itu, wolfberry sering digunakan sebagai tonik dan obat anti-penuaan. Jadi tentang wolfberry, seberapa banyak yang Anda ketahui tentangnya? Cara kesehatan wolfberry Wolfberry bisa dimakan sepanjang tahun. 1, musim semi dapat dimakan sendiri, tetapi juga dengan bahan-bahan yang manis dan hangat pada saat yang sama, seperti dengan air rebusan astragalus untuk diminum. 2. Di musim panas, disarankan untuk membuat teh, sebaiknya di sore hari, untuk memperbaiki kondisi tubuh dan memudahkan tidur. Namun, teh wolfberry Cina tidak boleh dipasangkan dengan teh hijau, cocok untuk diminum dengan krisan, honeysuckle, lautan lemak dan gula bersama-sama, sering disajikan untuk menghilangkan kelelahan mata, mata yang terlalu banyak bekerja, siswa sangat cocok. 3, musim gugur cocok dengan pir salju, lily, jamur perak, hawthorn, dll yang terbuat dari sup untuk dimakan, dengan efek menghilangkan kekeringan musim gugur. 4, musim dingin cocok dengan kayu manis, jujube, ubi, dll dengan bubur, tidak hanya dapat menyehatkan ginjal dan bermanfaat bagi esensi, menyehatkan hati dan mata, darah dan menenangkan jiwa, juga dapat meringankan mata yang mudah kering, gejala berair. Gunakan wolfberry dalam air atau sup, hanya minum sup yang tidak terserap seluruhnya, karena dengan suhu air, waktu perendaman dan faktor lainnya, hanya sebagian nutrisi yang dapat dilepaskan ke dalam sup, agar lebih baik memainkan efeknya, yang terbaik adalah makan wolfberry dalam sup juga bersama-sama. Mengunyah goji berry secara langsung pada penyerapan nutrisi akan lebih maksimal, bisa dibilas dengan air untuk mengunyah goji berry, tapi ambil setengahnya. Goji berry dikontraindikasikan karena memiliki efek pemanasan yang kuat pada tubuh, jadi yang terbaik adalah tidak memakannya jika Anda menderita pilek atau demam, radang atau diare. Pada saat yang sama, wolfberry juga memiliki peran kegembiraan saraf seksual, gairah seksual tidak boleh diambil; Selain itu, wolfberry mengandung gula yang tinggi, per 100 gram gula 19,3 gram, pasien diabetes harus berhati-hati dalam menggunakannya, tidak boleh berlebihan. Yang paling cocok untuk makan wolfberry adalah yang lemah dan daya tahannya buruk. Selain itu, harus diminum dalam jangka waktu yang lama, sedikit setiap hari, untuk melihat hasilnya. Tonik apa pun tidak boleh dikonsumsi berlebihan, tidak terkecuali goji berry. Secara umum, orang dewasa yang sehat harus makan sekitar 20 gram goji berry sehari; jika Anda ingin memikirkan efek terapeutik, lebih baik makan sekitar 30 gram sehari. Banyak percobaan pada hewan tentang toksisitas goji berry sekarang telah membuktikan bahwa mereka adalah makanan yang aman, yang tidak mengandung racun dan dapat dikonsumsi untuk waktu yang lama. Trik pembeda wolfberry Banyak bisnis di pasaran yang menjual wolfberry, beberapa wolfberry terlihat mengering, beberapa terlihat sangat merah cerah, bagaimana cara menghindari membeli yang terbaik kedua, mewarnai wolfberry? Terutama dapat dibedakan dari beberapa aspek: 1, sentuhan – wolfberry yang diwarnai terasa lebih lembab, wolfberry normal terasa lebih kering, dan dagingnya terasa sangat kenyang. 2, bau – ambil segenggam goji berry dengan kedua penutup tangan, dan kemudian tutup dengan bau, jika Anda mencium bau tersedak yang menjengkelkan, maka kemungkinan besar itu adalah fumigasi belerang. 3, rasa – goji berry langsung dapat dimakan, rasa manis goji berry normal sudah jelas, sedangkan rasa fumigasi belerang goji berry asam, dengan rasa pahit. Selain itu, wolfberry normal itu sendiri mengandung karoten, sedikit kehilangan warna adalah normal. Goji berry memiliki pigmen yang meluap ketika terkena kelembaban atau air, dan warna-warna ini adalah pigmen tanaman itu sendiri. Sebaliknya, beberapa goji berry diwarnai dengan bahan halus, dan kehilangan warna ini tidak normal. Setiap orang dalam pembelian wolfberry, ingatlah untuk tidak memilih warna merah terang, merah terang, merah tembus pandang, mengkilap, bau asam yang menyengat, bau wolfberry tidak terlihat jelas wolfberry; hanya memilih rasa manis yang positif, merah tua sedikit cerah, merah tua, dengan wangi wolfberry secara umum. Kesehatan musim gugur dan musim dingin, goji berry dan bubur dengan oh yang paling cocok. Jadi pada akhirnya, dan kemudian mengajari Anda untuk melakukan 2 bubur kesehatan yang sehat dan lezat. 1, bubur ubi wolfberry Praktek: cuci beras dan ubi, masukkan ke dalam panci, masak menjadi bubur lalu tambahkan wolfberry dan masak selama 1-2 menit. Efek kesehatan: ① manfaat paru-paru dan batuk: ubi mengandung saponin, komponen lendir, dapat melembabkan sistem pernapasan, sehingga memiliki efek menguntungkan pada paru-paru, mengobati batuk berdahak defisiensi paru-paru. ② menurunkan gula darah: bubur ubi dan wolfberry mengandung protein lendir, memiliki efek menurunkan gula darah, merupakan terapi makanan diabetes yang baik. 2, bubur nasi japonica wolfberry Praktek: ① cuci beras japonica, rendam dalam air dingin selama setengah jam, keluarkan ikan, tiriskan airnya. ② wolfberry dengan air hangat rendam sampai lunak. ③ akan menjadi wolfberry, panci beras japonica, pertama dengan api besar, kemudian ganti ke api kecil, masak sampai beras japonica matang lembut, tambahkan gula secukupnya, sebentar saja. Ini adalah cara yang baik untuk menyehatkan hati dan ginjal, menyehatkan yin dan mencerahkan mata: beras japonica dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga mengurangi kemungkinan tekanan darah tinggi; Selain itu, molekul serat kasar di lapisan dedak beras japonica membantu peristaltik gastrointestinal dan sangat efektif dalam mengobati penyakit perut, sembelit dan wasir. Beras ini sangat cocok untuk orang tua yang mengalami gangguan hati dan ginjal, nyeri dan kelemahan pada pinggang dan lutut, serta tinnitus dan mata kabur.