Jika Anda mengalami sakit perut saat berenang, segera hentikan berenang, cobalah untuk kembali ke pantai, dan carilah bantuan medis jika perlu.
Jika Anda merasakan sakit pada perut saat berenang, segera pelan-pelan untuk mencegah rasa sakit bertambah. Jika Anda tidak dapat segera kembali ke pantai, tetaplah tenang di dalam air, atur pernapasan Anda, pijat area yang sakit dengan telapak tangan Anda, dan berenanglah kembali ke pantai untuk beristirahat ketika rasa sakitnya sudah sedikit berkurang.
Jika Anda menderita gastroenteritis akut, radang usus buntu akut, atau rasa sakit lain yang sulit untuk diatasi sendiri, segera minta bantuan tetangga. Tetaplah hangat saat Anda kembali ke darat dan carilah bantuan medis jika perlu.
Perut yang tiba-tiba terasa tidak nyaman saat berenang umumnya berhubungan dengan pencernaan dan kardiopulmoner, disarankan dalam waktu satu jam setelah makan jangan berenang, berenang sebelum melakukan pemanasan secara penuh, proses berenang selalu memperhatikan perubahan kondisi fisik. Orang dengan fungsi kardiorespirasi yang buruk disarankan untuk berenang di bawah bimbingan profesional dan dokter.