Orang yang sedang menurunkan berat badan dapat mengonsumsi sagu dalam jumlah sedang, namun sebaiknya hindari konsumsi dalam jumlah besar dan jangka panjang karena dapat mempengaruhi efek penurunan berat badan. Sagu terutama mengandung sejumlah besar karbohidrat seperti pati, dan sejumlah kecil protein, lemak, vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya. Meskipun dapat memainkan peran tertentu dalam mengisi energi, sagu tidak cocok untuk digunakan sebagai makanan pokok sepenuhnya, dan dapat dimakan dengan makanan lain dalam jumlah kecil tanpa mempengaruhi penurunan berat badan. Dari sudut pandang pengobatan Tiongkok, sagu bersifat hangat dan manis, yang cocok untuk orang dengan tujuan penurunan berat badan tetapi dengan limpa dan perut yang lemah, dan memiliki efek pemanasan tertentu. Namun, karena kandungan pati yang tinggi dalam sagu, yang dihidrolisis dalam tubuh untuk menghasilkan glukosa, maka tidak cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes atau gula darah yang tinggi dan tidak stabil selama penurunan berat badan. Juga tidak disarankan untuk mengonsumsi dalam jumlah besar karena dapat menyebabkan gejala gangguan pencernaan dan mempengaruhi nafsu makan normal. Selain itu, jika pati tidak sepenuhnya diserap setelah hidrolisis untuk menghasilkan gula, pati dapat diubah menjadi lemak, sehingga mempengaruhi efek penurunan berat badan. Sagu dapat dimakan sebagai makanan penutup untuk menurunkan berat badan, tetapi harus didasarkan pada prinsip makan dalam jumlah kecil dan dalam jumlah kecil. Sagu dapat dikonsumsi dengan minuman seperti susu, santan, dan teh kembang, atau dalam jumlah kecil dengan sagu saat menanak nasi atau bubur untuk menambah rasa. Pasien yang sedang menurunkan berat badan harus mengontrol pola makan dan mengurangi asupan makanan tinggi gula, lemak dan kalori, tetapi tidak boleh melakukan diet total untuk menghindari kehilangan nutrisi.