1.Apa itu spondilosis serviks?
Spondilosis serviks, juga dikenal sebagai sindrom tulang belakang serviks, adalah sindrom klinis di mana degenerasi degeneratif diskus intervertebralis serviks, hipertrofi dan hiperplasia tulang belakang serviks dan cedera leher menyebabkan osteofit tulang belakang serviks atau prolaps diskus dan penebalan ligamen, merangsang atau menekan sumsum tulang belakang serviks, saraf serviks, dan pembuluh darah dan menghasilkan serangkaian gejala. Sederhananya, spondilosis servikal adalah degenerasi dan proliferasi tulang belakang servikal, dengan lesi yang menekan pembuluh darah, saraf, dan sumsum tulang belakang di sekitar tulang belakang servikal yang mengakibatkan sejumlah besar gejala. Ini bukan penyakit sederhana, tetapi istilah kolektif untuk serangkaian gejala.
2. Apa penyebab dan mekanisme spondilosis servikal?
Spondilosis serviks adalah kelainan yang didasarkan pada perubahan patologis degeneratif. Ada banyak penyebabnya, tetapi ada empat, termasuk perubahan degeneratif pada tulang belakang serviks (hiperplasia serviks, herniasi diskus, dll.), Strain kronis (penyebab paling umum seperti bekerja dengan kepala menunduk), perkembangan stenosis tulang belakang serviks (sebagian besar bawaan), dan kelainan bentuk tulang belakang serviks bawaan (relatif jarang terjadi, seperti butterfly spine, parallel spine, dll.).
Dua yang pertama adalah penyebab utama, karena ketegangan tulang belakang leher jangka panjang, osteofit, atau prolaps diskus dan penebalan ligamen, yang mengakibatkan kompresi sumsum tulang belakang serviks, akar saraf atau arteri vertebralis, yang dimanifestasikan sebagai degenerasi diskus serviks itu sendiri dan rangkaian perubahan patologis sekundernya, seperti ketidakstabilan dan pelonggaran sendi tulang belakang; nukleus pulposus tonjolan atau prolaps; formasi taji tulang; hipertrofi ligamen dan stenosis tulang belakang sekunder, dll., menstimulasi atau mengompres akar saraf yang berdekatan, sumsum tulang belakang, arteri vertebralis dan stenosis simpatis serviks. arteri vertebralis dan saraf simpatis servikal dan jaringan lain, menyebabkan serangkaian gejala dan tanda.
3. Apa manifestasi umum dari spondilosis servikal?
Berdasarkan manifestasi klinis, spondilosis servikal biasanya diklasifikasikan ke dalam enam kategori, yaitu spondilosis servikal servikal, tipe akar saraf, tipe sumsum tulang belakang, tipe arteri vertebralis, tipe saraf simpatis dan spondilosis servikal campuran. Secara klinis, empat jenis spondilosis servikal ini lazim terjadi.
Jenis akar saraf Insiden tertinggi dimanifestasikan oleh neuralgia, gangguan sensorik, mati rasa di area yang sesuai dengan akar saraf yang terkena, perasaan abnormalitas dan ketidakfleksibelan gerakan. Hal ini dapat diperparah dengan memiringkan kepala, batuk atau bersin. Semakin dini Anda mencari pertolongan medis, semakin baik hasilnya, dan sebagian besar pasien dapat mencapai bantuan parsial tanpa operasi.
Tipe sumsum tulang belakang Sekitar 10-15% pasien memiliki tipe ini. Apabila terjadi herniasi cakram, osteofit, atau ligamen yang menebal atau mengeras yang menghubungkan tulang dan sendi, maka dapat menekan sumsum tulang belakang dan pembuluh darah, dan bahkan menyebabkan iskemia atau nekrosis pada sumsum tulang belakang. Pada tahap awal, terdapat mati rasa unilateral atau bilateral pada tungkai bawah, yang kemudian berkembang menjadi kesulitan berjalan, disfungsi dalam buang air kecil dan buang air besar, atau bahkan kelumpuhan.
Jenis saraf simpatik menyumbang sekitar 5% kasus. Saraf simpatik di leher tertekan. Karena distribusinya yang luas, ini dapat menyebabkan gejala pada banyak organ dan sistem. Ini termasuk gejala kepala: pusing, sakit kepala, nyeri leher posterior; gejala mata: kelopak mata terkulai, penglihatan kabur, bahkan kebutaan; gejala jantung: detak jantung yang cepat atau melambat, nyeri jantung; gejala perifer: mati rasa atau nyeri pada tungkai, kepala, leher, dan wajah; gejala lain: tinnitus, tuli, dll.
Jenis arteri vertebralis menyumbang sekitar 2% kasus. Ini adalah serangkaian gejala yang disebabkan oleh kompresi eksternal atau stimulasi arteri vertebralis, yang mengakibatkan disfungsi dan suplai darah yang tidak mencukupi ke otak. Gejala awal biasanya tidak jelas, tetapi ketika diperparah sampai batas tertentu, timbulnya penyakit ini tiba-tiba dalam posisi tertentu, dan jika leher diputar ke arah tertentu, vertigo segera muncul, dan bahkan pusing dirasakan. Kadang-kadang disertai sakit kepala, mual dan muntah, telinga berdenging dan penglihatan kabur.
4. Bagaimana cara mengobati spondilosis servikal?
Sebagian besar spondilosis serviks dapat diobati dengan fisioterapi, pijat dan metode non-bedah lainnya untuk meringankan gejalanya, sedangkan untuk beberapa spondilosis serviks seperti spondilosis serviks tulang belakang tidak efektif, spondilosis serviks jenis ini mungkin memerlukan pembedahan, hal-hal lain seperti gaya hidup yang benar dan postur kerja juga merupakan bagian yang sangat penting dari pengobatan.
5 . Seberapa efektifkah terapi traksi dalam mengobati spondilosis serviks?
Traksi serviks adalah alat utama untuk meredakan gejala spondilosis serviks. Karena traksi yang efektif dapat meringankan kompresi saraf, pembuluh darah dan sumsum tulang belakang, dan dengan cepat meringankan gejala spondylosis serviks. Secara khusus, traksi serviks terutama mengurangi kejang otot di leher, mengurangi gejala nyeri, meningkatkan ruang vertebra dan foramen intervertebralis, memfasilitasi pengaturan ulang nukleus pulposus dan jaringan cincin fibrosa yang telah menonjol, mengurangi dan meredakan kompresi dan stimulasi akar saraf, meningkatkan penyerapan edema akar saraf, mengurangi kompresi arteri vertebralis, meningkatkan sirkulasi darah, memfasilitasi memar lokal dan pembengkakan dan regresi hiperplasia, melonggarkan kapsul sendi yang patuh, memperbaiki dan memulihkan sendi vertebra kait. Ini juga membantu menyesuaikan ketidaksejajaran sendi kecil dan selip tulang belakang, menyesuaikan dan mengembalikan keseimbangan internal dan eksternal tulang belakang leher yang telah rusak, dan mengembalikan fungsi normal tulang belakang leher. Sangat cocok untuk pasien dengan spondilosis serviks ringan, sering jatuh bantal dan perubahan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher.
6 . Apa tindakan pencegahan untuk traksi tulang belakang leher?
(1) Sudut traksi: Secara umum, leher dimiringkan ke depan dari sumbu longitudinal batang tubuh sekitar 10 ° ~ 30 ° (segmen serviks atas, segmen serviks tengah, dan segmen serviks bawah), hindari ekstensi berlebihan (kecuali untuk diskus hernia).
(2) Bobot traksi: Pada prinsipnya, pasien harus dapat mentolerir bobot traksi dan memilih bobot traksi yang berbeda sesuai dengan usia yang berbeda, umumnya tidak melebihi 15 kg.
(3) Durasi traksi: Umumnya 1-2 traksi per hari, sekitar 30 menit per traksi, tergantung pada kondisi fisik pasien.
(4) Mode traksi: Umumnya, traksi intermiten duduk digunakan, sedangkan traksi intermiten horizontal biasanya digunakan untuk orang tua dan lemah. Berat traksi dapat dimulai dari 3 ~ 4 kg dan traksi selama 7 hari dengan bobot kecil.
Traksi tulang belakang servikal memerlukan metode operasi yang ketat dan harus dilakukan di bawah bimbingan dokter.
7 .Bisakah saya dipijat untuk spondylosis serviks?
Pijat serviks adalah metode pengobatan untuk mencegah spondilosis serviks atau meningkatkan rehabilitasi tulang belakang serviks pasien dengan menggunakan teknik pijat yang tepat untuk merangsang bagian tubuh tertentu untuk meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan mediator inflamasi dan meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh. Dalam pengobatan konservatif spondilosis serviks, pijat serviks adalah metode pengobatan yang sangat penting. Teknik pijat dapat dibagi menjadi dua kategori: teknik relaksasi dan teknik penyesuaian. Perhatian klinis harus diberikan pada penggunaan dua jenis teknik yang terkoordinasi, menghindari penekanan membabi buta pada kemanjuran teknik penyesuaian dan menyebabkan kecelakaan. Penyakit ini rentan terhadap kekambuhan dan dapat dikombinasikan dengan perawatan diri dan latihan fungsional untuk leher untuk mengurangi tingkat kekambuhan. Tui Na efektif untuk spondilosis serviks dan neurogenik serviks, pengobatan bisa lebih lama untuk tipe arteri vertebralis, dan untuk spondilosis serviks tipe sumsum tulang belakang, pembedahan harus dipertimbangkan ketika pengobatan klinis tidak efektif dan disertai dengan kejengkelan progresif. Perhatian ekstra harus diberikan pada kualifikasi tukang pijat saat melakukan pemijatan, ke rumah sakit atau klinik biasa untuk perawatan, jangan mempercayai tukang pijat di jalan, jika perawatan yang tidak tepat, kelumpuhan serius dapat terjadi.
8.3 tips teratas untuk mencegah spondilosis serviks
(1) Memilih tinggi bantal bantal yang tepat harus didasarkan pada fisik tubuh individu sebagai standar, prinsipnya adalah, tidur di atas bantal untuk dapat mempertahankan kurva normal tulang belakang leher, tidak akan membuat distorsi leher. Bantal harus memiliki kelembutan sedang dan sedikit elastis. Bantal terlalu keras, tekanan relatif kontak kepala dan leher dan bantal meningkat, akan menyebabkan ketidaknyamanan kepala; bantal terlalu empuk, sulit untuk mempertahankan ketinggian normal, sehingga kepala dan leher tidak mendapatkan dukungan dan kelelahan.
(2) Postur tidur dan lingkungan tidur yang baik
Tidur sebaiknya terlentang, berbaring menyamping, jangan tidur telentang, jika tidak, akan mudah menyebabkan sendi serviks yang berlebihan terpuntir dan kelelahan otot leher. Leher juga harus ditopang di atas bantal ketika tidur, bukan digantung.
Ketika tidur, tutupi tidak hanya pada tubuh, tetapi juga pada leher; di musim panas, jangan serakah untuk sejenak kesejukan dan letakkan bagian belakang leher menghadap kipas angin atau AC yang berhembus secara langsung, agar tidak masuk angin di leher dan menyebabkan kejang otot serviks.
(3) Latihan untuk otot-otot bagian belakang leher
Otot-otot leher bagian belakang adalah kunci untuk menjaga kestabilan tulang belakang leher, jadi sangat penting untuk melatih otot-otot leher bagian belakang untuk melindungi tulang belakang leher.
Bagaimana tepatnya Anda melakukan ini?
Yang terbaik adalah menyisihkan sejumlah waktu tertentu setiap hari untuk berolahraga, dengan memberikan perhatian khusus untuk memperkuat otot-otot leher dan bahu. Berenang dan terbang layang-layang lebih efektif dalam mencegah spondilosis serviks. Pekerja kantoran yang duduk di depan komputer untuk waktu yang lama juga harus mengangkat kepala secara teratur untuk menggerakkan leher mereka dan melakukan latihan mengangkat bahu dan ekspansi dada untuk mencegah ketegangan kronis pada otot serviks dan terjadinya spondylosis serviks.