Tidak ada kontraindikasi yang ketat terhadap konsumsi buah-buahan untuk mengatasi sembelit, dan mereka yang tidak merasa tidak nyaman setelah memakannya dapat mengkonsumsinya secara normal, dan diet khusus dapat disesuaikan dengan bimbingan dokter. Pertama, tidak ada penelitian otoritatif yang membuktikan bahwa buah tertentu akan memperburuk kondisi sembelit; kedua, dampak makan buah yang berbeda pada tubuh akan bervariasi sesuai dengan kondisi fisik individu, jumlah makanan yang dikonsumsi, dan kombinasi pola makan dan faktor lainnya. Oleh karena itu, tidak ada buah yang benar-benar dilarang untuk mengatasi sembelit, selama orang yang mengalami sembelit tidak mengalami reaksi yang merugikan setelah mengonsumsi buah tersebut, maka buah tersebut dapat dikonsumsi. Perlu juga dicatat bahwa serat makanan yang terkandung dalam buah-buahan memiliki efek positif dalam melunakkan tinja dan mendorong pertumbuhan flora usus, yang dapat meringankan gejala sembelit sampai batas tertentu. Oleh karena itu, penderita konstipasi bahkan dapat meningkatkan konsumsi buah-buahan di bawah bimbingan dokter untuk mempercepat pemulihan.