Suasana hati yang buruk dapat menyebabkan ASI tidak keluar.
Penurunan produksi ASI mungkin terkait dengan faktor-faktor seperti suasana hati dan tidur. Selama menyusui, suasana hati yang buruk dalam waktu lama dapat merangsang kelenjar hipofisis, mempengaruhi sekresi laktogen, yang secara langsung menyebabkan penurunan produksi ASI, terutama pada wanita yang mengalami depresi pascapersalinan. Oleh karena itu, wanita yang sedang menyusui harus berusaha menjaga suasana hati yang baik dan menghindari suasana hati yang buruk dalam waktu lama.
Jika seorang wanita dalam suasana hati yang buruk selama menyusui dan itu mengarah pada gejala kembalinya ASI, pertama-tama, dia harus menyesuaikan mentalitasnya, dan pada saat yang sama, dia harus melakukan pengaturan pola makan, dan dia dapat minum kaldu yang lebih bergizi, seperti sup ikan mas, dll., Yang memiliki efek tertentu untuk meningkatkan laktasi. Selain itu, Anda juga dapat membiarkan bayi menghisap lebih banyak puting susu, yang kondusif untuk merangsang kelenjar susu untuk mengeluarkan ASI, sehingga dapat meringankan situasi mendapatkan kembali ASI.
Untuk wanita menyusui, mereka harus mengatur emosi mereka sendiri, memastikan waktu tidur yang cukup, menghindari kerja berlebihan, diet harus diperkuat nutrisi, meningkatkan asupan daging, telur, buah-buahan dan sayuran segar untuk memastikan nutrisi seimbang.