Tidak ada aturan kapan waktu yang tepat bagi lansia untuk minum susu kedelai dalam sehari, Anda dapat meminumnya di pagi hari atau dalam jumlah kecil sepanjang hari. Susu kedelai adalah minuman bergizi yang terbuat dari kacang kedelai. Susu kedelai kaya akan protein berkualitas tinggi, asam lemak tak jenuh dan oligosakarida kedelai serta polisakarida kedelai, selain itu juga mengandung kalsium, zat besi, seng, dan mineral lainnya serta vitamin B₁, vitamin B₂, niasin, dan vitamin lainnya. Diantaranya, protein kedelai dalam susu kedelai merupakan protein berkualitas tinggi dengan tingkat penyerapan yang relatif tinggi. Karena kekayaan nutrisi susu kedelai, para lansia harus minum susu kedelai dalam jumlah sedang untuk menambah nutrisi. Waktu minum susu kedelai tidak diatur secara ketat, Anda dapat meminumnya pada waktu sarapan atau di waktu lain. Umumnya sesuai dengan keadaan lansia yang sebenarnya, pada lansia waktu yang disukai untuk minum susu kedelai secukupnya saja. Perlu diperhatikan bahwa oligosakarida dalam kedelai tidak dapat diserap sepenuhnya oleh tubuh, yang dapat menyebabkan kembung dan perut kembung yang meningkat, sehingga meningkatkan ketidaknyamanan pencernaan pada lansia. Oleh karena itu, bagi lansia yang rentan terhadap kembung, disarankan untuk meminumnya dalam porsi kecil dan dalam jumlah sedikit setiap hari, untuk memastikan nutrisi dan mengurangi risiko kembung. Susu kedelai tidak cocok untuk orang lanjut usia yang alergi terhadap kedelai. Jika lansia merasa tidak enak badan setelah minum susu kedelai, disarankan untuk segera pergi ke rumah sakit.