Tidak ada aturan yang jelas tentang buah apa yang terbaik untuk dimakan selama persiapan kehamilan, dan beberapa buah musiman harus dimakan dalam jumlah sedang, tanpa kontraindikasi khusus.
Selama masa persiapan, Anda dapat mengonsumsi buah-buahan musiman, seperti apel, jeruk, pisang, ceri, jeruk, kiwi, jeruk bali, dan buah-buahan segar lainnya.
Buah-buahan segar kaya akan karbohidrat, vitamin, karotenoid, asam folat dan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi perhatikan secukupnya, agar tidak menambah beban saluran pencernaan, menyebabkan ketidaknyamanan dan mempengaruhi persiapan kehamilan.
Selain itu, selama persiapan kehamilan, perhatikan diet ringan, kurangi makan makanan pedas dan merangsang, berhenti merokok dan alkohol, disarankan agar tiga bulan pertama persiapan untuk periode tablet asam folat oral, secara efektif dapat mencegah terjadinya kelainan janin, prinsip-prinsip khusus pengobatan harus mengikuti petunjuk dokter.