Tidak lapar setelah berolahraga, ada beberapa alasan berikut: 1, kelaparan, adalah gula darah dalam darah menjadi rendah, otak akan membuat respons tepat waktu terhadap gula darah rendah, otak mengeluarkan sinyal yang perlu makan, dalam melakukan olahraga, tubuh glukosa dan lemak dapat diuraikan, untuk memberikan energi bagi tubuh, setelah melakukan olahraga, asam laktat di dalam otot, diubah menjadi glukosa, untuk menyediakan energi bagi tubuh, jarang akan merasa lapar, tunggu sampai tenang 2, latihan tubuh manusia, karena otot membutuhkan banyak oksigen, darah berkumpul dalam jumlah besar di jaringan otot, tubuh akan mengurangi pengiriman darah ke perut, sensitivitas perut berkurang, tidak merasa lapar, hanya di dalam tubuh yang perlahan-lahan mengembalikan ketenangan, aliran darah perut untuk memulihkan, bisa merasa lapar, sebelum ini, biasanya merasa haus.