Cara mengontrol diet Anda jika Anda memiliki toleransi glukosa yang tinggi saat hamil

Jika Anda memiliki toleransi glukosa yang tinggi dalam kehamilan, Anda biasanya harus mencoba memilih sayuran dan biji-bijian serta sereal yang lebih rendah kalori dan lebih kaya serat makanan, dan mengonsumsi suplemen protein yang sesuai. Umumnya wanita perlu pergi ke rumah sakit untuk melakukan tes toleransi glukosa untuk menentukan apakah mereka menderita diabetes gestasional selama periode 22-26 minggu kehamilan. Jika toleransi glukosa tinggi, berarti Anda menderita diabetes gestasional. Jika terdapat diabetes gestasional, wanita hamil memiliki kemungkinan komplikasi yang lebih besar, dan dapat menyebabkan makrosomia, pembatasan pertumbuhan janin, dan sebagainya. Jika Anda yakin bahwa Anda menderita diabetes gestasional, cobalah untuk memilih sayuran yang lebih rendah kalori, seperti mentimun dan tomat. Makanlah beberapa makanan lain-lain, seperti bubur millet, susu kedelai, yang kondusif untuk mengontrol gula darah, tetapi juga membantu meringankan sembelit selama kehamilan. Dalam diet juga harus memperhatikan suplemen protein berkualitas tinggi, seperti telur, daging tanpa lemak, produk susu dan sebagainya. Diabetes gestasional, tidak hanya mengontrol pola makan, biasanya juga olahraga yang tepat, dapat mengurangi resistensi insulin, kondusif untuk mengontrol gula darah. Jika gula darah masih kurang terkontrol, Anda perlu menggunakan obat hipoglikemik di bawah bimbingan dokter, seperti metformin, insulin, dan sebagainya.