Tidak ada yang namanya buah pengurang api yang efektif secara instan. Api untuk pepatah rakyat, sebagian besar mengacu pada serangkaian gejala seperti mulut dan lidah kering, buah sebagai makanan tidak memiliki efek, sehingga tidak ada api (untuk memperbaiki gejala mulut dan lidah kering) dari buah, sehingga tidak ada efek langsung dari buah api yang pernyataan ini. Peran dasar buah adalah untuk menyediakan karbohidrat, vitamin, mineral dan nutrisi lainnya bagi tubuh. Ambil apel biasa sebagai contoh, setiap 100 gram apel dapat memberikan 52 kalori, mengandung 13,5 gram karbohidrat, 0,2 gram protein, 0,2 gram lemak, vitamin C4 mg, kalsium 4 mg, zat besi 0,6 mg. Konsumsi apel dalam jumlah sedang dapat memberikan tubuh nutrisi di atas dan membantu menjaga fungsi fisiologis normal. Namun, sebagai buah, apel tidak dapat mencegah atau menyembuhkan penyakit. Perlu juga dicatat bahwa buah ini mengandung lebih banyak glukosa dan fruktosa, konsumsi yang berlebihan dapat dengan mudah menyebabkan asupan kalori yang berlebihan dan bahkan memicu obesitas. Oleh karena itu, pasien diabetes perlu membatasi asupan buah dengan tepat untuk menjaga kestabilan gula darah. Pada kenyataannya, Anda tidak dapat mempercayai resep dokter saat Anda sakit, dan Anda harus mencari bantuan medis untuk menemukan penyebabnya.