Penyebab ketidakcukupan kelenjar harus diklarifikasi sebelum mengonsumsi suplemen makanan dan suplemen obat untuk mengatasi gejalanya. Jika ketidakcukupan kelenjar disebabkan oleh defisiensi ginjal, Anda dapat mengonsumsi beberapa makanan dengan efek afrodisiak, seperti wijen hitam, kacang tunggak, sumsum tulang sapi, tulang domba, ginjal babi, bertengger, kerang kering dan sebagainya. Jika karena masturbasi yang berlebihan dan seks yang berlebihan yang disebabkan oleh ketidakcukupan kelenjar perlu mengurangi jumlah seks, dapat makan dengan efek spermatogenik makanan, seperti daun bawang, telur, tiram, kacang mete dan sebagainya. Jika karena sunat yang disebabkan oleh insufisiensi kelenjar, melalui suplemen makanan tidak efektif, hanya dapat melakukan sunat. Selain memperhatikan pola makan selain olahraga yang tepat, pola makan harus beragam, tidur harus cukup, untuk mengembangkan kebiasaan kerja dan istirahat yang baik, meningkatkan kualitas tubuh, juga dapat mengatasi masalah kemacetan kelenjar yang tidak mencukupi.